Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1208 kcal
|
Fat: 45.30g | Prot: 55.96g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Вареное Яйцо, ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки, Салат Овощной, ВкусВилл Булочки для Хот-Догов, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Запеканка из Творога 5%, Гранат. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное Постное, Чай, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SashaNeya's Weight History
|