Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1763 kcal
|
Fat: 92.05g | Prot: 71.95g | Carbs: 137.03g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Натбаттер Арахисовая Паста, Масло Грецкого Ореха, Лента Авокадо Хаас, Вастэко Полба Отварная . Lunch: Творожный Пудинг, Хлеб Черный, Prime Star Салат со Свеклой и Черносливом, Семга на Пару, Пышка Картофельное Пюре. Dinner: Вино Пино-Блан, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Ашан Котлеты Куриные с Сыром . Snacks/Other: Лён и Гречка Кекс с Сухофруктами , Chikalab Chika Biscuit Peanut. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinochka006's Weight History
|