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Quase -20 kg OFF em pouco mais de 2 meses!
Muito feliz por estar de volta a casa dos 80! 😁
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86.2 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 February 2021:
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452 kcal
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Fat: 24.41g | Prot: 36.79g | Carbs: 18.81g.
Breakfast: Ovo Cozido. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Cenouras. Snacks/Other: Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). more...
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Losing 1.6 kg a Week
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gustavocoseglio's Weight History
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