Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1850 kcal
|
Fat: 73.72g | Prot: 60.60g | Carbs: 229.85g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Просто Мёд , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Житница Здоровья Хлеб Ржаной Полюшко, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Ануйские Сыры Сыр Швейцарский, ВкусВилл Яйцо Куриное, Помидоры. Lunch: Стоевъ Лимоны Протертые с Сахаром, Ярче Топленое Молоко, VitaLat Сыр Рикотта, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Булгур (Вареный), Азу из Соевого Мяса (по-Домашнему). Dinner: Дикси Киви, 33 Пингвина Мороженое Кокосовое, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Лента Яблоко. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasiakha's Weight History
|