Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1509 kcal
|
Fat: 70.28g | Prot: 94.22g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Хлеб с Отрубями, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Беляш, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Винегрет, Сомово Перец Фаршированный Мясом Птицы. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Чай с Лимоном и Сахаром, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Винегрет. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisha.ramon's Weight History
|