Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
137 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 67.26g | Prot: 206.91g | Carbs: 154.69g.
Breakfast: Куриное Филе, Пятерочка Яблоко Красное , Перекресток Авокадо . Lunch: Лимак Хлеб Бородинский, Простоквашино Сметана 10%, Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Mr. Ricco Масло Растительное, Капуста Белокочанная, Морковь, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Dinner: Пятерочка Сахар, Лимак Хлеб Бородинский, Каждый День Яйца Куриные, Моя Цена Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|