Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1002 kcal
|
Fat: 13.11g | Prot: 152.09g | Carbs: 68.90g.
Breakfast: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Latte Scremato UHT. Lunch: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Gustato Passata di Pomodoro, Rio Mare Tonno al Naturale, Melanzana. Dinner: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Smile Crunch Crusca di Avena , Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Mozzarella Skyrella, Salumificio Trentino Carpaccio di Carne Salada, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Probios Crusca di Grano, Smile Crunch Crusca di Avena, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Milbona Mozzarella Skyrella, Nixe Filetti di Acciughe, Delizie del Sole Polpa Fine di Pomodoro, La Finestra Sul Cielo Istant Seitan, Tre Mulini Amido di Mais, Probios Crusca di Grano, Smile Crunch Crusca di Avena, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Belbake Cacao Amaro in Polvere, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Smile Crunch Crusca di Avena, Cucina e Sapori Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Eridania Truvia Stevia, Tè (Infuso, Decaffeinato), Succo di Limone (in Cartone o in Bottiglia). more...
|
|
1472 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 32 minutes, Resting - 15 hours and 28 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roberta Ginesi's Weight History
|