|
Завтрак ❤️❤️❤️Доброе ленивое утро • 🍗грудка 150гр.(можно любое мясо) • 🧀сулугуни 60гр. (можно любой другой) • 🍳яйцо - 1шт. • 🌽мука 1 ст.л. - 15- 20гр. • 🍶сметана 15% - 20гр. • 🍚Перемешать, и на апп сковороде с двух сторон.
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1762 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 134.45g | Carbs: 148.81g.
Breakfast: Naturella Оливковое Масло , JLC Сметана 15%, Сулугуни JLC , Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Яшкино Цельнозерновая Мука, Шоколад Спартак 56% Какао Dark Bitter. Lunch: Красное Яблоко, Сладкий Красный Перец, JLC Сметана 15%, Шпинат, Куриная Грудка. Dinner: Приправыч Агар-Агар, Банан, JLC Кефир 2,5%, JLC Творог 5%. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Frutto Active Кисель Лесные Ягоды. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|