|
Size kendi motivasyonumu göstereyim Bu tatlı amca Dr. Nowzaradan kendisi diyetisyen ve 270 kilo üzeri olan bireylerin kilo verme serüveninin 1 senesini belgeselde işliyor. tahmin ettiginiz gibi kolay is degil. izlemenizi tavsiye ederim ☺️
View Diet Calendar, 13 February 2021:
|
1874 kcal
|
Fat: 83.30g | Prot: 106.34g | Carbs: 175.55g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Çay Şekerli, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Patatesli Yumurta. Dinner: Filiz Burgu Makarna, Tavuk Salatası. Snacks/Other: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Hurma, Torku Tam Buğdaylı Kek, Salep. more...
|
|
 Comments
13 Feb 21 by member: amayuzuncokguzel
|
herbolümü kaçırmadan tvye gelmeden youtubeden izliyorum 😂
13 Feb 21 by member: taha can bakır
|
İzledikçe yemeden içmeden kesiliyorum
13 Feb 21 by member: handenröz
|
Ben bunu izleyince yemeğimi yiyemiyorum😄
13 Feb 21 by member: bitterçikolataaa
|
Her gün Spor yaparken mutlaka 1 bölüm bitiriyorum ve onlar yapıyor bende yaparım diye motive oluyorum ayrıca Dr. Nowzaradan'ın bazı uyarılarına bende dikkat ediyorum ve çokta hoşuma gidiyor ☺️
13 Feb 21 by member: ^Büşra^
|
Sanki kendi çok zayıf. Balina.
13 Feb 21 by member: orkasultan
|
13 Feb 21 by member: ^Büşra^
|
13 Feb 21 by member: taha can bakır
|
13 Feb 21 by member: ^Büşra^
|
Bu şeye benziyor, hani spor salonlarında olan vitaminsiz personal trainer'lere. Harbiden yanlış mı anladın 😂😂
13 Feb 21 by member: orkasultan
|
Evet yanlış anladım kusura bakmayın ☺️
13 Feb 21 by member: ^Büşra^
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|