|
Ik zag vandaag die gebakken havermout met banaan en pindakaas langskomen hier en dacht "moet ik proberen". Ik vond het lekker, zeker voor herhaling vatbaar. Gisteren kwam ik helaas net op 2000 calorieën ipv 1750 en nu (17.30uur) zit ik alweer op op 1725, dat krijg je van net dat ene stukje worst te veel... dus dat wordt weer water drinken vanavond en de trek proberen te onderdrukken. Ach, en anders moet een paprika uitkomst bieden.
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1795 kcal
|
Fat: 91.94g | Prot: 97.36g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Campina Halfvolle Melk, Suiker, Aardbeien, Blue Band Halvarine, AH Knäckebröd Sesam (15g). Lunch: Campina Halfvolle Melk, Aldi Walnoten, AH Avocado Eetrijp, All Seasons Gemengde Sla, Witlof, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden), Honing-Mosterd Dressing, Gekookt Ei. Dinner: Bieten, AH Chipolata Worstjes. Snacks/Other: Water, AH Ontbijtkoek Zero Gesneden , Calvé Pindakaas met Stukjes Noot, Banaan, Campina Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g), Koffie met Melk. more...
|
|
4531 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 45 minutes, Grocery Shopping - 1 hour, Driving - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Watching TV/Computer - 6 hours, Samsung Health - 2 hours and 15 minutes, Sitting - 4 hours, Cooking - 2 hours. more...
|
|