Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
76.8 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
786 kcal
|
Fat: 23.33g | Prot: 90.56g | Carbs: 51.68g.
Breakfast: Украинский Творог 5%, Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Манго. Lunch: Яйцо, Масло Подсолнечное, Гринвиль Буряк Вареный , Зеленый Горошек (Замороженный). Dinner: Толстолобик, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|