Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1219 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 85.23g | Carbs: 83.65g.
Breakfast: Апельсин, Дикси Мандарины, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Активия Йогурт Натуральный, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Вологжанка Молоко 2,5%, Победа Горький Шоколад без Сахара, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Danke Сыр Тильзитер. Lunch: Окское Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Дикси Цветная Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Чеснок, Горчица, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хохланд Фетакса в Рассоле, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Дикси Яблоки Голден, Активиа Probiotic Bowl. more...
|
steady weight
|
|
Nevreduhsa's Weight History
|