|
Всех с пятницей! Завтрак 664/33/57/4 Повтор вчерашнего - кофе со сливками и кокосовым маслом, яйца, сыры и авокадо. Сегодня будем периодически кроссфитить - выходить во двор и откапываться, пока совсем не замело. И в зал ходить не надо 🥵
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1688 kcal
|
Fat: 138.54g | Prot: 96.40g | Carbs: 18.28g.
Breakfast: Кофе, Яйцо, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Большая Кружка Сливки 20%, Магнит Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр. Lunch: Утиный Жир, Индилайт Филе Бедра Индейки, Красные Помидоры, Пекинская Капуста, Кофе, Nutiva Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Сливки 20%, Краснобор Крыло Индейки (Локтевая Часть). Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Ашан Голова Форели. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
|
 Comments
Милые девчюшечки 👸 (🔞18+ и 70кг+), восстановления после беременности и родов. Здравствуйте 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 8 9964023829 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
12 Feb 21 by member: tanya3497
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.shalina's Weight History
|