Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1388 kcal
|
Fat: 23.55g | Prot: 110.93g | Carbs: 178.20g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная), Помидорка Томатная Паста, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Danone Йогурт Натуральный 1,5%, Перекресток Груша Пакхам, Пятерочка Апельсин, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, Штрудель из Лаваша, Кофе с Молоком, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Белково-Кремовой Начинкой Капучино, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|