Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
1427 kcal
|
Fat: 54.74g | Prot: 67.74g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ВкусВилл Ветчина Куриная, Иван-Поле Соус Сметанный с Чесноком, Первым Делом Булочка Сдобная, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. Lunch: SPAR Сахар Вареный, Кофе с Молоком, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Говядина Отварная, Азбука Вкуса Щи из Квашеной Капусты с Говядиной. Dinner: Кофе с Молоком, Абрико Джем Клубника, Простоквашино Сметана 20%, Творожники. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gulieva07031989's Weight History
|