Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2021
|
75 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2021:
|
2268 kcal
|
Fat: 78.61g | Prot: 185.29g | Carbs: 211.68g.
Breakfast: Сельдерей, Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Черная Смородина, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Свекла Отварная, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Ичалки Сыр Диетический 27%, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Лента Яблоко Семеренко, Му-У Молоко 2,5%. Lunch: Славянский Дар Хреновина, ВкусВилл Варенье Черника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Русский Холод Пломбир в Шоколаде , Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, ВкусВилл Смесь Мексиканская, ВкусВилл Смесь Рататуй, Мирамар Филе Окуня, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Морковь. Dinner: Коркунов Конфеты, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Редька. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|