|
Без глютена, казеина и сахара
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 43.00g | Prot: 109.29g | Carbs: 163.75g.
Breakfast: Перекресток Яблоко Гала, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Гарнец Крахмал Картофельный, Соевый Соус, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Ясо Тофу Натуральный. Dinner: Курник. Snacks/Other: Магнит Банан, Био Баланс Кефирный 0%, Апельсин, Яблоки Гала, Миндаль Миндаль. more...
|
|
1862 kcal
|
Exercise:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
11 Feb 21 by member: Лиз1
|
Приветствую. Не хочешь худеть одна, нужна поддержка? 🍀
Приглашаем всех желающих в наш БЕСПЛАТНЫЙ чат "СТРОЙНЯШКИ" (в Viber)
Это уникальное сообщество, где снижать вес проще, интереснее и эффективнее 💥
А также у нас 👇🏻👇🏻👇🏻
✅ Живое общение
✅ Реальные результаты
✅ Полезные советы
✅ Подборки физических упражнений
✅ Лайфхаки и секреты лёгкого похудения
Если хочешь к нам, а ты наверняка ищешь компанию 😉, то скорее пиши мне в Viber ☎: 8 919 036 27 34
11 Feb 21 by member: yerdor
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|