|
aku mau tanya dong.. ada yg tau ga? kremesan itu kalorinya berapa? aku cari di google nemu soalnya. klo di fitnesspal 950kkal.. jadi.. ad yg tau ga? klo ada minta tolong dikomen ya.. thankyouu
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 65.72g | Carbs: 145.30g.
Breakfast: Pisang. Lunch: Pisang. Dinner: Ikan Lele Panggang, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Kemangi, Kubis, Terong Goreng. Snacks/Other: Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. more...
|
|
1311 kcal
|
Exercise:
Pilates - 10 minutes, plank - 1 minute, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 3 minutes, Resting - 16 hours and 16 minutes, Sleeping - 7 hours, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes. more...
|
|