Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1301 kcal
|
Fat: 28.55g | Prot: 126.37g | Carbs: 138.67g.
Breakfast: Яблоко, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Оливье с Курицей, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Шампиньоны, Куриные Голени с Кожей, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Болгарский Перец, Папричи Соус для Спагетти, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|