Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
70.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1410 kcal
|
Fat: 35.14g | Prot: 77.98g | Carbs: 193.49g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Лук, Тефтели Куриные, Приготовленная Чечевица, Морковь. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Морковь, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Меридиан Салат Китайский. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Hungrow Дунайский Салат, Перепелиное Мясо, Безе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solarisakvaplus's Weight History
|