Amo questa colazione 250ml latte 165gr pane di segale integrale 100gr ricotta 40gr Crema di pistacchio
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
3531 kcal
|
Fat: 123.09g | Prot: 198.10g | Carbs: 386.28g.
Breakfast: Crema di Pistacchio, Certossa Pane alla Segale, Impact Whey Natural Chocolate, Latte Parzialmente Scremato, Merivio Ricottine. Elevenses: Noci, Fesa di Tacchino, Spremuta d'arancia. Lunch: Conad Integrale Penne Rigate Trafilate al Bronzo, Milbona Ricotta Fresca, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Tea: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Certossa Pane alla Segale, Latte Parzialmente Scremato, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. Dinner: Certossa Pane alla Segale, Iper Melanzane Grigliate Surgelate, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Snacks/Other: Impact Whey Natural Chocolate, Sterilgarda Latte Parzialmente Scremato, Muesli Croccante Miele e Mandorle, Classico. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Salvoo89's Weight History
|