Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
138.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 49.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1959 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 208.24g | Carbs: 168.38g.
Breakfast: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Перекресток Авокадо , Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Цветная Капуста (Замороженная), Куриное Филе, Домик в деревне Сметана 15%, Каждый День Яйца Куриные , Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Моя Цена Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Куриное Филе в Кефире 1% на Гриле, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|