|
Увеличила вчера калорийность с 1500 до 1700,и, наверное, совпадение, но вес сегодня ➖ 1.1. Не ожиданно, но приятно.
Сегодня для себя поняла ещё один плюс в похудении. Чем меньше вес, тем дешевле для меня стоит МРТ (контрастное вещество рассчитывается по весу). Так что и худеем и экономим. Дочке на свободные деньги вкусняшек куплю. Мелочь, а приятно 😋
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1676 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 112.69g | Carbs: 111.84g.
Breakfast: Скрепыши Сырки Ванильные в Карамельной Глазури, Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Ярмолпрод Кофе с Молоком . Lunch: Хлеб Дарницкий, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Ярмолпрод Снежок , Домик в деревне Творог 5,5%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Увелка Гречка Вареная, Зубатка, Астория Сэндвич-Соус. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Волконский Запеканка Лимонная. more...
|
|