Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
91 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1321 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 56.36g | Carbs: 109.86g.
Breakfast: Избенка Сыр Адыгейский, Форнакс Хлеб Восточный, Магнит Банан, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло. Lunch: Суп с Фрикадельками, Белый Хлеб, Сметана 20%, Аджика. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Форнакс Хлеб Восточный, Baker House Итальянские Хлебцы Овощной Микс с Имбирем, Пряными Травами и Оливковым Маслом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаргошаОгород's Weight History
|