Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2021
|
103.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 99.02g | Carbs: 104.82g.
Breakfast: Апельсин, Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Перепелиное Мясо с Кожей, Папоротник, Морковь, Картофель. Dinner: Бахетле Рулет Куриный с Чесноком , Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. Snacks/Other: Националь Маш Пророщенный , Перекресток Семга Стейк, Помидоры, Редис. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
algol-avatara's Weight History
|