fatcinderella24's Journal, 10 Feb 21

Rápido, sencillo y saciante ✅
Después del examen de inglés no tenía ganas de cocinar así que allá que una ensalada ha caído. Encima mañana me peso 🤯 y tengo la 📏 😔 mañana veremos. Haya subido o bajado mucho o poco me siento muy orgullosa del cambio que he hecho esta última semana en mi alimentación y mi actividad física. Así que enhorabuena para mi 😁👍🥰 Buenas noches 🧏‍♀️

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1523 kcal

Fat: 51.79g | Prot: 72.30g | Carbs: 183.15g.   Breakfast: Manzana Roja, Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Café con Leche Descremada. Lunch: Yogur de Frutas (Bajo en Grasa, Proteína 9G por 8 Oz), Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Aceite de Oliva, Champiñones, Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Tomates, Lechuga, Hamburguesa de Pollo. Dinner: Manzana Roja, Hacendado Olivas Rellenas Anchoa, Hacendado Maíz Dulce, Tomates Cherry, Carrefour Ensalada Gourmet, Surimi. Snacks/Other: Kellogg's Special K Avena y Chocolate con Leche , Gullón Diet-Fibra sin Azúcares Añadidos. more...