serhatbyr's Journal, 10 Feb 21

bir kruvasandan birsey olmaz zaten bugün az yedin 😏😏😏ikinciden de birşey olmaz zaten şeker bugün henüz 15 gr göm gitsin😋😋😋 hmmm bu güzel birseymiş üç tane yersek ne olur aman yeee gitsin deyip deyip tıkınan o zat ben oluyorum 🙄😁💪

View Diet Calendar, 10 February 2021:
2236 kcal Fat: 80.18g | Prot: 173.36g | Carbs: 202.66g.   Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Multipower 50 Protein Bar. Dinner: Tam Buğday Ekmeği, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan), Kuru Börülce Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Other: Çikolatalı Kruvasan, Tadım Sarı Leblebi, Ceviz. more...
2557 kcal Exercise: Cooking - 20 minutes, Standing - 30 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 30 minutes, Showering - 10 minutes, Driving - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 43 minutes, Working - 3 hours and 10 minutes, Sitting - 2 hours, Walking (exercise) - 3.5/mph - 37 minutes. more...

42 Supporters    Support   

1 to 20 of 41
Comments 
ilkk 
10 Feb 21 by member: .Yağmur.
Afiyet olsun Serhat Abi 😊 
10 Feb 21 by member: Alper_89
oluyo alper oluyo bu şeker düşkünlüğü sigaradan beter 9 ay oldu sigarayı terk edeli hiç artık aklıma gelmiyor ama bu tatlı sevdam fenaaaa 😁😁😁 
10 Feb 21 by member: serhatbyr
Afiyet kas olsun abicim 💪🏻💪🏻💪🏻 
10 Feb 21 by member: .Yağmur.
yağmurcum o ilkler söz konusu olduğunda emin ol hepinizin ilki ben olurum 🙉🙊🙈 
10 Feb 21 by member: serhatbyr
Afiyet olsun 👌🏻 
10 Feb 21 by member: Tea_Mola
Naz doğrudur valla ama ben yemek için spor yapanlar sınıfına girmeye başladım sanırım artık 🙄🙄🙄😁😁😁💪💪💪 
10 Feb 21 by member: serhatbyr
teacan sen herşeyi görme duyma bakıyım:))) 
10 Feb 21 by member: serhatbyr
Amaaa abiii 🥺🥺 
10 Feb 21 by member: Tea_Mola
60 lara in sana izmir bombası ısmarlıcammm bennnn 
10 Feb 21 by member: serhatbyr
Tamam abi 🥶🥶 
10 Feb 21 by member: Tea_Mola
yok yok ben memnunum yediklerimden kuzum aklım hala mutfakda yemediklerimde kaldı :))) 
10 Feb 21 by member: serhatbyr
Az önce baklavayı koklayıp bıraktım hic ii değilim 
10 Feb 21 by member: .Yağmur.
yağmurcum benim baklava ile olan ilişkim çok hararetli 7 8 tane yiyerek anca tadını alabiliyorum koklamakla elime bişi geçmiyor bana yolla sen mis gibi tereyağlı antep fıstıklı çıtır çıtırdır offfff 
10 Feb 21 by member: serhatbyr
Abi linç geliyor  
10 Feb 21 by member: merolipa
niyeki totom açıkda deel 😁😁😁😁😁😉😉😉🙊🙉🙈 
10 Feb 21 by member: serhatbyr
Kruvasan yemişsin abi kusura bakma etmek zorundayım  
10 Feb 21 by member: merolipa
Ya bu kadar kruvasan yenir mi!?? Uygulamada kilo vermek isteyenlere kötü örnek oluyorsunuz beyefendi yiyen var yiyemeyen var!!!  
10 Feb 21 by member: merolipa
4 ncüyü boğazıma takıyordunuz hanımefendii bir su içiyim ben :)) 
10 Feb 21 by member: serhatbyr
abi ye benim yerimede ye😂 
10 Feb 21 by member: beysal0

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


serhatbyr's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.