Passo o alimento da marmita ao prato para que meu cérebro entenda que não é pouca comida. É a quantidade de comida adequada para alimentar meu corpo de forma saudável e correta.
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1112 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 95.58g | Carbs: 86.96g.
Breakfast: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Mocaccino. Lunch: Coxa de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Repolho Refogado, Feijão de Corda. Dinner: Herbalife Nutrev, Herbalife Shake de Café. Snacks/Other: Dumonte Castanhas de Caju Torradas e Salgadas, Jasmine Gergelim Branco Natural, Banana Chips, Café com Leite Integral. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
Estou comendo por marmita também e pensei a mesma coisa, da próxima vez irei por no prato, pois no pote a mente não vê a quantidade
10 Feb 21 by member: Marceloncarvalho13
|
Faça isso. Você verá que é melhor.
10 Feb 21 by member: Andreia Nunes
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andreia Nunes's Weight History
|