|
Ken mezelf niet weer terug! Witlofsalad: Witlof, gemengde sla, avocado, uitgebakken spekreepjes, komkommer, ei, walnoten en zelfgemaakte honing-mosterd dressing. Was echt lekker en nog een halve bak over. Kinderen en man hadden een "gewone" maaltijd, broccoli, slavinken en gebakken aardappels. Maar ja, toch snoept die man van mij wat salade mee. Ik kon gelukkig van de slavinken afblijven! Alleen dat is al een prestatie op zich.
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 77.42g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Melkan Halfvolle Melk, Kruidvat Shake Vanille. Lunch: AH Zongedroogde Tomaten in Olie met Kruiden, Milbona Cottage Cheese Light, Molenland Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Komkommer (met Schil), Zout, Zwarte Peper. Dinner: Honing-Mosterd Dressing, Gekookt Ei, AH Avocado Eetrijp, Aldi Walnoten, All Seasons Gemengde Sla, Witlof, Bacon (Gekruid, Geroosterd, Gebakken of Gebraden). Snacks/Other: Banaan, Milbona Cottage Cheese Light, Konings Magere Naturel Kwark, Water, Koffie met Melk, AH Ontbijtkoek Zero Gesneden , Gwoon Halvarine, Krentenbol. more...
|
|
4078 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Watching TV/Computer - 3 hours, Housework - 1 hour and 30 minutes, Resting - 2 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Grocery Shopping - 1 hour, Sitting - 2 hours, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 45 minutes, Cooking - 1 hour. more...
|
|