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Porridge du matin après séance de hiit
View Diet Calendar, 10 February 2021:
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1196 kcal
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Fat: 54.23g | Prot: 39.97g | Carbs: 126.61g.
Breakfast: Myrtilles, Auchan Banane, Eau de Robinet, Bjorg Son d'avoine . Lunch: Karine & Jeff Légumes à L'indienne . Dinner: Paul Pain Complet, Simplement Bon et Bio Sauce Tomate, Blettes, Oeuf. more...
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 Comments
Très appétissant ton porridge 😉😋
10 Feb 21 by member: Honeygom
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Rho oui j’adore. Ça et le bowlcake.
Mais je nn’ai pas d’autres idées alors je suis preneuse si tu en as pour le petit dej
10 Feb 21 by member: Gwladys79
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Hello Gwladys !
Graines de Shia et lait de coco super bon à laisser au frigo pour que les graines gonflent je mets un peu de coulis fruits rouges à la sortie du frigo c’est top !
Ps : j’ai testé ta recette de cookies suite à une grosse envie de sucre ce soir ils sont super bons 👌👌ciao la petite crise de boulimie merci pour la recette !
10 Feb 21 by member: clemouilleeee
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Super Clemouille merci pour l’idée je vais tester rapidement ton pudding chia ☺️ N’hésite pas si tu en as d’autres
10 Feb 21 by member: Gwladys79
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Tu peux faire du fromage blanc à la banane. Écrase une banane (garde 3-5 rondelles pour le topping) ajoute 6g de sucre et 15-20gr de son d'avoines (ou ce que t'as d'autres pour les fibres) et 200gr de fromage blanc. Voilà et en topping tu peux mettre ce que tu veux fruits, chocolat, oléagineux😁😁. Voilà c'est un des mes petit-dej préféré. Tu peux faire des pancakes aussi; il y plein de recettes sur le net. Jette un coup d'œil. J'espère que je t'ai aidé avec ça. Passe une belle journée 😉🐻🍯🌈🌸
11 Feb 21 by member: Honeygom
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Merciiiii ☺️ Je vais essayer.
Belle journée à toi aussi
11 Feb 21 by member: Gwladys79
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