Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1126 kcal
|
Fat: 46.99g | Prot: 73.08g | Carbs: 96.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Магнит Яйцо Варёное , Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Яйцо Варёное , Каждый День Мидии в Рассоле. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Royal Forest Шоколад Лесной Орех, Sporty Fitness Cookie Milk Chocolate. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ната1996's Weight History
|