Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
102.1 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 48.40g | Prot: 142.91g | Carbs: 171.27g.
Breakfast: Славия Сыр Сулугуни, Яйцо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Творог 5%, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская). Lunch: Торчин Аджика, Гречка, Яготинский Сметана 15%, Филе Индейки. Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Гусиное Мясо. Snacks/Other: Брауні буряковий, Премия Хлебцы Рисовые, Кефир 1%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|