Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
577 kcal
|
Fat: 20.91g | Prot: 27.37g | Carbs: 72.24g.
Breakfast: Грин Рэй Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Вода, Вязанка Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Lunch: Грин Рэй Зелёный Горошек, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Рис Вареный, Вода, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вода, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Вода. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
|
|