Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 54.58g | Prot: 73.36g | Carbs: 153.97g.
Breakfast: Чай, PharmaMed Фитомуцил , Миндаль Миндаль, Агро-Альянс Гречка, Карат Масло Домашнее, Мёд, Вкусный День Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Творог Классический 5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Чай, Мёд, Суп с Лапшой и Картофелем, Говядина Отварная. Dinner: Первый Вкус Сметана 15%, Штолле Пирог с Творогом, Чай, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Khilsiyar's Weight History
|