Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1689 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 93.06g | Carbs: 124.94g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пирожное Корзиночка, Шарлиз Халва в Глазури , Ярмолпрод Кофе с Молоком . Lunch: Увелка Гречка Вареная, Приосколье Бедро Куриное с Кожей. Dinner: Махеевъ Джем Персик-Манго, Хохланд Творожный Сыр, Приосколье Крыло Куриное, Хлеб Черный, Сарафаново Био Творог 5%, Астория Сэндвич-Соус, Global Village Зелёный Горошек, Свекла Вареная. Snacks/Other: Ярмолпрод Кофе с Молоком , Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|