Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2021:
|
1668 kcal
|
Fat: 57.13g | Prot: 99.58g | Carbs: 186.27g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Омский Бекон Сервелат, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Омский Бекон Сервелат, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Урожайный, Солянка. Dinner: Белый Хлеб, Омский Бекон Свинина Классическая, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ромовая Баба, Куриная Грудка с Овощами, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом, Борщ. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marusya****'s Weight History
|