|
Lämnar nu Ww och kommer tillbaka hit. Hur vill jag fortsätta? Strategier. Min plan att äta måltidsersättningar och unna mig gott på helgen vill jag fortsätta med. Träningen finns på SATS som jag kör
|
71.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2021:
|
511 kcal
|
Fat: 22.52g | Prot: 23.06g | Carbs: 49.75g.
Breakfast: Lindahls Grekisk Naturell Yoghurt, Kokt Ägg, ICA Basic Frysta Hallon, Blandade Nötter, Vitt Bröd, ICA Frysta Blåbär, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. more...
|
|
2035 kcal
|
Exercise:
Badminton - 47 minutes, Yoga - 23 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sassaester's Weight History
|