View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 79.61g | Carbs: 176.47g.
Breakfast: Булкин Хлеб Отрубной, Ветчина Куриная, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Котлеты, Соленые Огурцы с Укропом, Шебекинские Спагетти. Dinner: Щедрые Хлебец, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Останкино Сосиска Филейная, Магнит Банан. more...
|
|
4479 kcal
|
Exercise:
Hiking - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
можно калории и граммовку расписать пожалуйста😊
09 Feb 21 by member: Anastasia Pushmina
|
Спагетти щебекинские 150гр - 525ккал
Котлета из куриной грудки 1шт - 135ккал
Огурец соленый с укропом 100г - 18ккал
Я в день ем 1200-1300ккал, по-этому стараюсь обед делать максимально калорийно. Правда не всегда получается. Бывает что и ужин больше чем обед и завтрак намного))))))) все мы грешники🤭
09 Feb 21 by member: M&S1218
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|