Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 107.92g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Макфа Макароны Гречневые Отварные, Кофе с Молоком, Велком Грудинка Домашняя. Dinner: Яшкино Вафли в Шоколаде , Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком, Капуста Белокочанная, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
|
2942 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, Working - 8 hours, Google Fit - 15 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Торопчаночка's Weight History
|