Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1203 kcal
|
Fat: 33.09g | Prot: 93.66g | Carbs: 139.03g.
Breakfast: Окинский Яйцо, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Домик в деревне Сметана 20%, Помидор Сливка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Романов Луг Творог 1%. Lunch: Мёд, Золотой Изюм (без Косточек), Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Мираторг Ветчина для Завтрака, 365 Дней Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, Романов Луг Творог 1%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Alpro Миндальное Молоко, Брокколи Тушеные, Fish House Филе Трески без Кожи. Snacks/Other: Помело, Пятерочка Хлеб Заварной, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нотка-11's Weight History
|