Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
93 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1777 kcal
|
Fat: 72.39g | Prot: 78.89g | Carbs: 196.71g.
Breakfast: Круассан, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Lunch: Грабли Селедка Малосольная, Финик, Финик, Финик, Свекольник, Хлеб, Свекольник. Dinner: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Сваренное Вкрутую Яйцо, Кефир 2,5%, Пекинская Капуста. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fonarh3377's Weight History
|