Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 121.74g | Carbs: 165.02g.
Breakfast: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lunch: Булгур (Вареный), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Чай, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Яблоко Зеленое, Перекресток Груша Пакхам, Пятерочка Апельсин, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%. Snacks/Other: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Красная Цена Молоко 1,5%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Dr. Oetker Ванильный Сахар. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz2004's Weight History
|