Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
1069 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 74.22g | Carbs: 110.93g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Пятерочка Киви. Lunch: Томатная Паста, ВкусВилл Яйцо Куриное, De Cecco Оливковое Масло, Лук, Краснокочанная Капуста, Морковь. Dinner: Куриное Филе, Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. Snacks/Other: Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Беговая дорожка - 10 minutes, Resting - 14 hours and 47 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|