Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
138 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 49 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
2272 kcal
|
Fat: 82.04g | Prot: 189.57g | Carbs: 194.81g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Каждый День Яйца Куриные , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Куриное Филе. Lunch: Чудо Йогурт Гавайский Микс . Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Моя Цена Яйца Куриные, Гарнец Овсяная Мука , С.Пудовъ Мука Рисовая. Snacks/Other: Жупиков Карпаччо из Мяса Птицы, Красная Цена Овсяное Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlkoAngel's Weight History
|