Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1472 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 85.78g | Carbs: 164.78g.
Breakfast: Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Lunch: Щедрое Застолье Яйцо Куриное Столовое, Осетинский Суп Лывжа. Dinner: Ашан Перец Рамиро, Петрушка, Укроп Свежий, Prisma Огурец Короткоплодный, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Ашан Помидор. Snacks/Other: Вкусвилл Орешки Со Сгущенкой, Ашан Грецкие Орехи, ВкусВилл Пастила Белёвская без Добавления Сахара, Пятерочка Банан, Ашан Груши Пакхам. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|