Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2021
|
95.3 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 114.50g | Carbs: 139.25g.
Breakfast: Помидоры, Перекресток Яйцо Куриное, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Мистраль Кускус, Global Village Фасоль Стручковая, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Вкусвилл Соус Цезарь с Каперсами и Пармезаном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|