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Mais carbo, mais descanso e menos neuras. Rumo a intuitiva e de uma vida com mais equilíbrio!
View Diet Calendar, 08 February 2021:
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1546 kcal
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Fat: 43.46g | Prot: 79.81g | Carbs: 222.34g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Pão Caseiro. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Filé), Pepino (Descascado), Alface, Batata Doce Cozida. Dinner: Ovo Frito sem Gordura, Carne de Porco, Pepino (Descascado), Alface, Requeijão, Pão Caseiro. Snacks/Other: Mamão Formosa, Melancia, Caqui, Maçã. more...
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 Comments
Uau! Quanto tempo de evolução?
08 Feb 21 by member: jessimoretto
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09 Feb 21 by member: cassiaa.q
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Parabéns!
Também sou assim. Não tenho neura de nada e como de tudo. Nunca cortei os Carboidratos e não irei fazer rs.
09 Feb 21 by member: tomphelipe
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Arrasou!!! Ql a sua altura?
09 Feb 21 by member: cc_lara
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Sensacional parabéns 👏🏼👏🏼👏🏼
09 Feb 21 by member: claudiao.filho
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Tomphelipe infelizmente low carb não é pra mim! Pego meu macarrão e vou ser feliz haha 😆
09 Feb 21 by member: cassiaa.q
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09 Feb 21 by member: cassiaa.q
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claudiao.filho obrigada!! 😄
09 Feb 21 by member: cassiaa.q
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Mais carbo ou menos carbo??
09 Feb 21 by member: lucimara_santtos
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Parabéns!!!
Super visível a mudança na musculatura.
O lance de ser sem neura é sensacional. Fica mais leve, menos reumático e o resultado vem que vem!!!
09 Feb 21 by member: Dani_Budoya
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Lucimara, mais! Com mais carbo estou conseguindo ter um melhor desempenho nos treinos 😁
10 Feb 21 by member: cassiaa.q
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Dani exato! Meu corpo ja tava se desgastando com a inflexibilidade. Essa fase ta sendo otima pra mim 😁
10 Feb 21 by member: cassiaa.q
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10 Feb 21 by member: cassiaa.q
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