|
Quando a roupa começa a cair é bom sinal. Na balança não mudou muito.
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1565 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 116.06g | Carbs: 121.53g.
Lunch: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Cecília Pão de Forma. Dinner: Ovo Cozido, Clight Suco, Carne de panela, Almôndegas fitnes., Namorado Arroz Parboilizado. Snacks/Other: Cecília Pão de Forma, Frimesa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piá Requeijão Light (30g), Max Titanium Whey Blend. more...
|
|
1961 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
franfont96's Weight History
|