|
Я снова на пути похудения 🤪скоро лето , после многих диет, осознало -что только дефицит калорий реально действенная штука ! Всем хорошего дня ☀️
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
978 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 61.80g | Carbs: 54.39g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Орехи Кешью, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. Lunch: Овощи Гриль, Азбука Вкуса Палтус Жареный От Бренд Шефа. Dinner: Danone Творог Мягкий 0%, Шеф Перекресток Борщ Украинский. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
|
 Comments
Да , дефицит творит чудеса 👍
08 Feb 21 by member: krisvldv25
|
08 Feb 21 by member: karina_0_0
|
кто добрый подпишитесь🥺🙏я новенькая😕
08 Feb 21 by member: Мария_Балычева
|
08 Feb 21 by member: Ksenia_fit
|
08 Feb 21 by member: Veta Baziuk
|
08 Feb 21 by member: ЕкатеринаПарамонова
|
08 Feb 21 by member: миямая
|
а если выстроить дефицит на нормальной еде, то ваапче!
09 Feb 21 by member: sh_std
|
Тарелку сделала сама ( ходила на пару уроков по керамике) спаржу брала в магазине -ТЦ Виктория
09 Feb 21 by member: karina_0_0
|
Всем милым дамам, добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89501473343 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
09 Feb 21 by member: mariarahmatulloeva15
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karina_0_0's Weight History
|