Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2021:
|
1667 kcal
|
Fat: 86.74g | Prot: 86.70g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Starbucks Маффин Черничный, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 20%, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Сметана 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%, ПП Кекс. Dinner: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Белебеевский Сыр Купеческий, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сметана 20%, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие. Snacks/Other: Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие, Сметана 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Leti Хлебцы Пшеничные Хрустящие , Сметана 20%, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Назгуль!'s Weight History
|